Hier bekommst du die Balboa Grundausbildung. Du wirst Körperkontrolle entwickeln: Ziel des Levels ist es, dass du keinen Partner brauchst um dein Gleichgewicht zu halten, du wirst mit entspannten Armen und Händen führen, ohne Kraft auszuüben zu drücken. Dein Pulse bleibt stabil und deine Hüfte bleibt bei Richtungswechseln in Position.
Du kommst bereits mit einer guten Körperkontrolle, dein Tanz sollte einem natürlichen Flow folgen ohne abrupte Stopps. In diesem Level lernst Du Deine Haltung aufrecht und stabil zu halten, sowohl in Pure Bal als auch im Bal-Swing.
Du beherrschst schon zentrale Figuren wie Single/Double Time Basic, Come Arounds, Lollies und Out & Ins, Ad-libs. In diesem Level lernst du z.B. Inside Turn, Texas Tommy, Outside/Reverse Turns, Twist Breaks, Paddles und Crab Walks sowie Fußvariationen wie Shuffles und Kicks – im Führen oder Folgen.
Wenn du alle Ziele der letzten 3 Level erfüllst, sehen wir dich im Bal-Club: Hier lernst du nun verschiedene Richtungswechsel und Akzente bewusst zu setzen. Dein Körper ist nun entspannt, aber aktiv – bereit für präzise Bewegungen.
Ein Freitagabend für alle, die Slow Swing und Blues lieben! Slow Bal, Slow Lindy und Blues Tanzende, wir treffen uns ab 19 Uhr bei smoothem Tempo auf der Tanzfläche und gleiten swingend und bluesend entspannt ins Wochenende! Keine Anmeldung erforderlich, kommt einfach vorbei!
LEVEL: alle Levels
TANZSTIL: Slow Bal
ZEITEN:
19:00 - 22:00
LOCATION: LindyPott-Studio | Kornmarkt 7, 45127 Essen
